Cours
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Change parce que tu t'aimes et non parce que tu te détestes
Connaissant bien la complexité des facteurs affectant votre poids et votre santé, cette conférence vous aidera à voir de façon plus critique l’information qui circule concernant la gestion du poids.
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Cholestérol : mythes, réalité, médicaments et suppléments
Il a été démontré que c'est nos habitudes de vie qui ont le plus d'influence sur notre niveau de cholestérol. Cette conférence ira plus loin en discutant aussi des médicaments et des suppléments à considérer et leur mécanismes d'action.
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Le jeûne et le microbiote : l'état de la science
Andréanne Martin, nutritionniste et Éric Simard, docteur en biologie et chercheur, vous ferons découvrir durant cette conférence les effets du jeûne sur le microbiote intestinal, ainsi que son lien avec les recherches sur la longévité.
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Intestin irritable ? L'alimentation FODMAP à la rescousse
Durant cette conférence, Hélène Baribeau, nutritionniste, vous parlera de l'alimentation FODMAP pour contrer l'intestin irritable, mais aussi, de l'importance de manger en pleine conscience.
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Les 7 piliers d'une transformation durable
Abandonnez la honte de la perte de poids, le champ de mines psychologique des régimes et apprenez à reconstruire la confiance et l'estime de soi tout en permettant au corps de guérir naturellement!
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Présentation programmation automne 2023
La programmation automne 2023 vous proposera de nouveaux sujets et vous fera découvrir de nouveaux collaborateurs, en plus de vous donner la chance d’en retrouver certains très appréciés que vous connaissez déjà.
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