Cours
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Bienfaits du sauna en thermothérapie pour la longévité en santé
Plongez dans l'univers des saunas et découvrez comment la chaleur peut transformer votre santé! Nous explorerons ses origines culturelles, les effets sur le corps et l'esprit, les bénéfices pour la santé cardiovasculaire, cognitive et la longévité.
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La thérapie du mouvement pour soulager les douleurs articulaires
Isabelle explorera comment le mouvement et le yoga peuvent soulager les douleurs articulaires et améliorer la qualité de vie. Elle partagera des astuces et proposera même une séance de yoga adaptée. Un atelier complet, mêlant théorie et pratique!
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Risques d'Alzheimer : mieux comprendre pour agir efficacement
Cette conférence dévoilera comment vos habitudes de vie influencent les risques de démence et vous donnera des clés pour les réduire ou ralentir sa progression.
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Le TDAH : l'impact des hormones sur le cerveau des enfants
Nous tenterons d’expliquer pourquoi il y a plus de diagnostic de TDAH chez nos jeunes garçons et plus de troubles d’anxiété diagnostiqués chez les adolescentes. Bref, un survol de ce que la neuroscience et la biologie tentent de démontrer à ce sujet!
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Stress occulte et la compétence émotionelle
Ce webinaire aborde les effets cachés du stress sur la santé, notamment ceux issus de la programmation précoce de l'enfance (les dits stress occultes). Nous explorerons comment s'en détacher et les clés de la compétence émotionelle!
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Alimentation méditerranéenne réduite en glucide
La diète méditerranéenne est sans doute la plus étudiée et la plus recommandée par les professionnels de la santé. Pourtant, elle peut être trop chargée en glucides pour certaines personnes. Nous découvrirons dans ce webinaire comment l'adapter!
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